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Boulettes de boeuf "light"

Ce repas sera bien plus bon si c'est accompagné d'un peu de riz aromatisé selon vos goût.

Plat
3 parts
20 min
25 min
facile
190 Kcal
Boulettes de boeuf light
  • (4/5 - 4 votes)
  • 1
  • 130
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Ingrédients

3

Préparation

  • Préchauffez votre four à 200°C.
  • Mettez les ingrédients dans votre mixeur et hachez le tout jusqu'à ce que l'ensemble soit bien amalgamé.
  • Formez 12 boulettes et disposez-lez dans un plat allant au four. Enfournez 25 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 190Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 11.3g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 15.8g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Boulettes de bœuf et parmesan


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Questions:




Commentaires des membres:

Liliencuisine, 08/03/2023

"bien plus bon"? Sérieusement? Je sais bien que c'est une recette de cuisine, mais quand même, un effort!

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