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Recette de marinade
Brochettes de porc (marinade)
Brochettes de porc (marinade)
Préparation
Mélanger tous les ingrédients dans un plat peu profond.
Mettre les morceaux de porc dans le plat et bien mélanger pour que toute la viande soit recouverte de marinade.
Réfrigérer minimum 2 heures. Moi j'ai mariné 2 jours.
Cuire en brochette, dans un poêlon ou dans le four jusqu'à ce que le filet soit cuit .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 151Kcal
Glucides: 5g
Lipides: 13.6g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 1.9g
Fibres: 0.7g
Sucre: 3.9g
ProPoints: 4
SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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