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Brochettes de porc (marinade)

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
154 Kcal
  • Brochettes de porc (marinade)
  • Brochettes de porc (marinade) - photo 2
  • (3.4/5 - 5 votes)
  • 12
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Ingrédients

4

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients dans un plat peu profond.
  • Mettre les morceaux de porc dans le plat et bien mélanger pour que toute la viande soit recouverte de marinade.
  • Réfrigérer minimum 2 heures. Moi j'ai mariné 2 jours.
  • Cuire en brochette, dans un poêlon ou dans le four jusqu'à ce que le filet soit cuit .
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 154Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 13.6g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Sans lactose

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Brochettes de crevettes sauce chinoise


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Brochettes de porc (marinade)
Brochettes de porc (marinade) - photo 2

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