Canard epice au lait de coco
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Ingrédients
2
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Poulet au curry et lait de coco
Préparation
Préparation6 min
Cuisson12 min
- Coupez le canard en fines lamelles. Coupez le poivron en lanières.
- Dans une sauteuse faire chauffer l'huile, ajoutez la pâte à curry et mélangeant pendant une minute.
Versez le lait de coco et remuez.
Ajoutez le canard et laissez cuire 4 minutes. Ajoutez alors les poivrons, la sauce soja, le basilic, sel et poivre.
- Laissez cuire 3 minutes.
- Dans une casserole d'eau bouillante salée, plongez les nouilles et cuire 5 minutes.
- Egouttez les et répartir dans 3 coupelles ou trois assiettes. Ajoutez le canard sur les nouilles et nappez avec la sauce
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 487Kcal
- Glucides: 17.1g
- Lipides: 28.2g
- Gras sat.: 12.2g
- Protéines: 36.6g
- Fibres: 8.5g
- Sucre: 6.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (396g)
Sans sucre ajouté
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage (Vallée du Rhône, Rouge)
Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
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