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Recette au saint jacques et oranges
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Carpaccio de noix de saint-jacques à l'orange et feuilles de printemps
CARPACCIO de NOIX de SAINT-JACQUES à l'ORANGE et FEUILLES de PRINTEMPS
Préparation
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Avec les doigts, ôter le corail et le nerf autour des noix de Saint-Jacques. Réserver au frais.
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Peler l'orange en essayant de tailler le moins possible de la partie blanche se trouvant entre la peau et la chair de l'orange.
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Au pire, ôter la en râpant avec la lame d'un couteau. Mettre à chauffer une casserole d'eau et y ajouter les "zestes" d'orange.
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Cuire jusqu'à ébullition et retirer les zestes.
Recommencer l'opération 2 ou 3 fois.
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Cela permet d'ôter l'amertume de l'orange. Sécher les zestes et les hacher finement.
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Presser l'orange et filtrer afin de n'avoir que le jus.
Une petite demie heure avant de dresser.
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Tailler les noix de Saint-Jacques en fines tranches au couteau et les répartir dans 4 assiettes.
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Arroser "légèrement" de jus de citron, jus d'orange puis huile d'olive.
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Saler, poivrer puis déposer des morceaux de zestes d'orange hachés. Réserver au frais.
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Dans un petit saladier, mêler les jeunes pousses et herbes à une cuillère d'huile d'olive.
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Saler et poivrer puis disposer autour du carpaccio au moment de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 142Kcal
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Glucides: 11.8g
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Lipides: 3.8g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 10.7g
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Fibres: 6g
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Sucre: 10.1g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (274g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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