Casserole de poulet au citron facon tajine

Name: Casserole de poulet au citron facon tajine
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: du poulet roti; 1 oignon; de l'huile d'olive; deux cuillères a café de gingembre; une de cannelle; une de muscade.; une boite d'olive; des citrons confits; des patates des patates; quelques tronçons de carotte

votez maintenant

Plat

6 parts

facile

1 h 25 m

304 Kcal

Voici une adaptation de la Tajine, pour écouler un reste de poulet pas très bon, rôti au citron et a la moutarde...

Vous allez aimer

Fondant citron et avoine, glaçage au citron

Préparation

Préparation25 min

Cuisson1 heure

Débiter le poulet rôti pas très cuit. Si on a le choix on utilise du poulet pas cuit, ou des morceaux de poulet.
Se munir d'une grande casserole dont on possède le couvercle
Couper l'oignon en rondelles et le faire dorer dans de l'huile d'olive.
Ajouter une grosse poignée de pignons de pin et faire dorer.
Ajouter les morceaux de poulet, et faire dorer. Lorsque tout est doré, arroser avec un demi litre d'eau. Arroser ses plantes par la même occasion.
Laisser mijoter environ une heure, une heure et demi.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 304Kcal

Glucides: 9.7g
Lipides: 15g
Gras sat.: 3.5g
Protéines: 30.2g
Fibres: 3g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (207g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

C Chtit' Cantine

Questions

Photos des membres

Publier votre photo de cette recette

Commentaires

Notez cette recette:

Il n'y a aucun commentaire!

Ingrédients