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Casserole de riz et poulet à l'indienne

Plat
4 parts
10 min
33 min
facile
551 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.15 (2.29€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 375 oF (190 oC).
  • Dans une casserole, fouetter le lait de coco, avec le bouillon, le curcuma, le cari, le gigembre, l'ail et l'assaisonnement. Amener à ébullition.
    Retirer du feu et réserver.
  • Dans une grande cocotte allant au four, chauffer l'huile à feu moyen.
    Faire dorer les cubes de poulet de 2 à 3 minutes.
    Ajouter le riz, la coriandre, les raisins et les amandes.
    Remuez et verser le mélange au lait de coco.
  • Cuire au four 30 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 551Kcal
  • Glucides: 59.7g
  • Lipides: 15.9g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 39.5g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 10.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (348g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

tantpis, 04/11/2022

Très bon goût, mais trop sec a la fin j’ai dû ajouter du bouillon et du sel et poivre manquant dans la recette…

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