Cassolettes d'endives au four

Name: Cassolettes d'endives au four
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 belles endives; 200 g de lardons; Gruyère; béchamel

Plat

4 parts

facile

25 min

288 Kcal

Ingrédients

6 belles endives
200 g de lardons
Gruyère
béchamel

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson15 min

Couper les endives en dés après les avoir fait cuire à la vapeur.
Préparer une béchamel.
Faire revenir les lardons, les endives, puis les mélanger à la béchamel.
Remplir vos cassolettes et parsemer de gruyère.
Faire gratiner 15 minutes au four Th 180°.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 288Kcal

Glucides: 6.8g
Lipides: 22.6g
Gras sat.: 10.9g
Protéines: 13.8g
Fibres: 0.9g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 8
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Commentaires

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M2249, 02/02/2017

Tres bonne recette, toutefois j ai coupe les endives avant de les faire cuire (plus facile), et lorsque j 'ai fait revenir les endives j'ai ajouté un peu de sucre pour enlever le gout legerement amer,Tres facile et rapide a faire.

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