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Recette de pomme de terre
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Chou frisé et saucisses aux herbes
Chou frisé et saucisses aux herbes
Ingrédients
4
Coût estimé: 13.34Euros€ (3.33€/part)
Préparation
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Nettoyer, découper le chou frisé et retirer les feuilles une à une. Retirer celles qui sont le plus vertes.
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Éplucher et laver les pommes de terre.
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Faire chauffer de l'eau dans une cocotte minutes. Ajouter les feuilles de chou et cuire 15 minutes dès le début de rotation de la soupape.
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Pendant ce temps faire rissoler les lardons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Réserver.
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Lorsque la cuisson du chou est terminée, évacuer la vapeur.
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Ouvrir le couvercle et ajouter les pommes de terre coupées en gros morceaux.
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Ajouter le cube de bouillon. Fermer la cocotte et laisser cuire 5 minutes après le début de la rotation de la soupape. Évacuer la vapeur.
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Sortir les légumes à l'aide de l'écumoire. Écraser les légumes à la fourchette.
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Ajouter la crème, saler et poivrer.
Ajouter les lardons. (Garder l'équivalent d'une cuillère à soupe de lardons pour la déco.). Bien mélanger.
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Réaliser une présentation du chou/pommes de terre à l'aide d'un cercle assez haut. Ajouter à côté 2 saucisses bien rissolées.
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Décorer de quelques lardons et d'un brin de coriandre. Poivrer le tout et servir aussitôt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1064Kcal
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Glucides: 62.5g
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Lipides: 65.1g
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Gras sat.: 24.4g
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Protéines: 53.8g
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Fibres: 13.4g
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Sucre: 15.7g
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ProPoints: 29
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SmartPoints:
36
Information nutritionnelle pour 1 portion (877g)
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