Comment cuire des haricots verts à l'eau?

Plat
2 parts
facile
20 min
64 Kcal

Qu’ils soient cuisinés chaud, froid, en salade ou en accompagnement, les haricots verts reviennent avec l’arrivée des beaux jours ! Très appréciés des petits comme des grands, ils sont très facile à cuisiner, notamment grâce à la cuisson à l’eau, parfaite pour les salades :-)


Ingrédients

2
Coût estimé: 1.6 (0.8€/part)

Matériel


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Préparation

Préparation10 min
Cuisson10 min

Conseils et astuces

- Comment cuire les haricots verts surgelés ?
Puisqu’ils ont été blanchis avec la congélation, les haricots verts surgelés nécessitent un temps de cuisson plus court, vous pouvez donc enlever 5 minutes de cuisson par rapport à des haricots frais.

- Peut-on équeuter les haricots verts au ciseau ?
On peut effectivement utiliser des ciseaux pour gagner du temps mais la technique la plus efficace pour retirer complètement les fils reste celle à la main.

- Quelle taille de haricots verts choisir ?
Privilégiez des haricots extra-fins et très fins pour éviter au maximum les fils qui sont désagréables au moment de la dégustation.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 64Kcal
  • Glucides: 8.9g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson

À savoir

Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant (Sud-Ouest, Rouge)
Saint Joseph rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)

Commentaires

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vincent_s2016, 30/06/2023

Merci pour cette méthode très claire.

J'ai cuisiné cette recette
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Réponse Ptitchef:

Merci pour votre retour :-)




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