Comment cuire des haricots verts à l'eau?
Qu’ils soient cuisinés chaud, froid, en salade ou en accompagnement, les haricots verts reviennent avec l’arrivée des beaux jours ! Très appréciés des petits comme des grands, ils sont très facile à cuisiner, notamment grâce à la cuisson à l’eau, parfaite pour les salades :-)
Ingrédients
Matériel
- Casserole
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Fagots de haricots verts et poitrine fumée
Préparation
- Lavez et équeutez les haricots verts afin de retirer les fils.
- Faites bouillir un grand volume d’eau salé dans une casserole.
- Lorsque l’eau bout, plongez vos haricots verts et laissez cuire entre 10 et 15 minutes selon la texture que vous souhaitez obtenir (croquants ou fondants).
- Quand ils sont cuits, mettez les directement dans un grand bol d’eau glacé afin qu’ils gardent une jolie couleur verte, et c’est prêt !
Conseils et astuces
- Comment cuire les haricots verts surgelés ?
Puisqu’ils ont été blanchis avec la congélation, les haricots verts surgelés nécessitent un temps de cuisson plus court, vous pouvez donc enlever 5 minutes de cuisson par rapport à des haricots frais.
- Peut-on équeuter les haricots verts au ciseau ?
On peut effectivement utiliser des ciseaux pour gagner du temps mais la technique la plus efficace pour retirer complètement les fils reste celle à la main.
- Quelle taille de haricots verts choisir ?
Privilégiez des haricots extra-fins et très fins pour éviter au maximum les fils qui sont désagréables au moment de la dégustation.
Nutrition
- Glucides: 8.9g
- Lipides: 0.2g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 3.4g
- Fibres: 6.6g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Equipement
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Questions
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Commentaires
Merci pour cette méthode très claire.
Merci pour votre retour :-)