Crème au chocolat et au Grand marnier, sans oeufs, sans lait, mais avec du tofu soyeux

Name: Crème au chocolat et au grand marnier, sans oeufs, sans lait, mais avec du tofu soyeux
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de tofu soyeux; - 50 g de chocolat noir à 70% de cacao; - 1 cuillère à soupe rase de sirop d'agave (ou de sucre roux); - 1 cuillère à soupe de Grand-Marnier

Un dessert qui se réalise dans un rien de temps mais qui ne manquer pas du tout du goût!

Dessert

2 parts

5 min

2 min

facile

293 Kcal

Crème au chocolat et au Grand marnier, sans oeufs, sans lait, mais avec du tofu soyeux

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Ingrédients

200 g de tofu soyeux
50 g de chocolat noir à 70% de cacao
1 cuillère à soupe rase de sirop d'agave (ou de sucre roux)
1 cuillère à soupe de Grand-Marnier

Coût estimé: 1.86€ (0.93€/part)

Préparation

Faites fondre le chocolat à feu doux avec un tout petit peu d'eau.
Mettez le tofu soyeux, le chocolat fondu, le sirop d'agave et le Grand-Marnier dans le bol du blinder et mixez à pleine puissance pendant au moins 2 minutes.
Remplissez deux verres avec la crème et gardez au frais pendant au moins 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 293Kcal

Glucides: 20g
Lipides: 15g
Gras sat.: 5.2g
Protéines: 12.7g
Fibres: 2.3g
Sucre: 15.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres:

14/11/2012

C'est super bon et c'est très facile à faire, j'ai essayé avec de l'huile essentielle d'orange bio (2-3), ce doit être bien aussi avec le grand-marnier.
...Seul petit souci ... il faut attendre 2 heures avant de déguster mais celà vaut le coup !

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