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Cuisses de canard aux olives

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
263 Kcal
  • (4/5 - 1 vote)
  • 8
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Ingrédients

4

Préparation

  • Faire revenir les cuisses de canard sans la peau et sans matière grasse.
  • Ajouter ensuite les olives vertes, les courgettes, l'ail, puis les tomates roma, le thym.
  • Allonger avec le vin blanc et porter à ébullition.
  • Ajouter alors le fond de fond et l'eau, et laisser mijoter doucement.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 263Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 8.8g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 30.6g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (440g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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