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Dahl de pois cassés, carottes et céleri

Name: Dahl de pois cassés, carottes et céleri
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 g de pois cassés ou lentilles; 1 céleri rave; 4 carottes; 4 échalotes; des graines de coriandre; 1 cuillère à café de curcuma; 1 cuillère à café de moutarde; 2 cuillères à café de gingembre; 2 cuillères à café de graines de cumin; 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol.

Plat

4 parts

10 min

30 min

facile

314 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 314Kcal

Glucides: 36.7g
Lipides: 9g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 13.7g
Fibres: 16.5g
Sucre: 14.3g
ProPoints: 8
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (436g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Dahl de pois cassés, carottes et céleri - photo 2

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