Escalope de dinde au porto
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Très bon l' escalope de dinde au Porto.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.51Euros€ (0.88€/part)
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Cordons bleus faits maison
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Faite revenir les escalopes dans une sauteuse avec un peu de beurre.Les faire dorer des 2 côtés.
- Ajoutez les champignons, mettez à feu doux.
- Dissoudre le cube de bouillon avec 75 ml d'eau chaude.
- Une fois diluer mettez dans un saladier et mettez les autres ingrédients dans l'ordre et bien mélanger.
- Versez cette préparation sur les escalopes.
- Couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux.
- Servez avec du riz ou des pâtes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 115Kcal
- Glucides: 2.8g
- Lipides: 3.5g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 15.3g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 1.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (132g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
L'Etoile blanc (Jura, Blanc)
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