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Escalope de dinde au porto
Escalope de dinde au Porto
Très bon l' escalope de dinde au Porto.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.51Euros€ (0.88€/part)
Préparation
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Faite revenir les escalopes dans une sauteuse avec un peu de beurre.Les faire dorer des 2 côtés.
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Ajoutez les champignons, mettez à feu doux.
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Dissoudre le cube de bouillon avec 75 ml d'eau chaude.
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Une fois diluer mettez dans un saladier et mettez les autres ingrédients dans l'ordre et bien mélanger.
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Versez cette préparation sur les escalopes.
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Couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux.
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Servez avec du riz ou des pâtes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 115Kcal
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Glucides: 2.8g
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Lipides: 3.5g
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Gras sat.: 2.2g
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Protéines: 15.3g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (132g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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