Filet mignon sauce cacahuete
votez maintenant

Ingrédients
3
Coût estimé: 10.01Euros€ (3.34€/part)
Vous allez aimer
Filet mignon de porc en croûte pas à pas
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Coupez le filet en tranches épaisses et le faire revenir dans le beurre chaud pendant 7 minutes environs.
Il doit être doré mais pas totalement cuit. - Entourez chaque tranche avec le lard fumé et mettre sur 2 brochettes pour faciliter le retournement de celle ci.
- Mettre les brochettes sur le grill électrique ou sur le barbecue.
- Préparez la sauce en mixant les cacahuètes,le curry,la coriandre et l'ail.
Vous obtenez une pâte. - Ajoutez à cette pâte le lait de coco,sel,poivre.
- Faire cuire quelques minutes pour que la sauce ait une consistance homogène.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 692Kcal
- Glucides: 6.9g
- Lipides: 49.3g
- Gras sat.: 18.6g
- Protéines: 53.2g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 1.9g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bandol blanc (Provence, Blanc)
Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Volnay (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!