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Galette de blé noir garnie comme une pizza

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
92 Kcal
Galette de blé noir garnie comme une pizza
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  • 12
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.33€ (0.58€/part)

Préparation

  • Faites revenir 1 oignon émincé, 4 beaux champignons de paris coupés en petits morceaux, et la viandes hachée ( j'ai pris 3 steaks hachés aux oignons).
  • Ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive, un petit pot de sauce tomate, et deux cuillères à soupe d'origan.
  • Ajouter 1 tranche de jambon coupée en petit morceaux.
  • Faites mijoter le tout 2 minutes, et garnir la galette au blé noir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 92Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 8.6g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)


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Accord vin : Que boire avec ?

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