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Joues de Porc en papillotes

Un bon plat avec une viande assez tendre et gélatineuse. Un plat facile à faire et qui se mange lors des grands froids.

Plat
6 parts
15 min
25 min
facile
443 Kcal

Ingrédients

6

Ingrédients supplémentaires pour "version sucré-salé":

Matériel :

Coût estimé: 10.77 (1.8€/part)

Préparation

  • Couper les feuilles de papillotes. Mouiller chaque feuille avant de les placer sur une planche.
  • Placer au centre la joue de porc. Vaporiser d'huile d'olives ou badigeonner de miel et soja. Saler et poivrer au moulin, poser quelques lardons dessus.
  • Poser la feuille de sauge. Refermer la papillote. Placer sur la toile Flexipat posée sur la plaque alu perforée. Vaporiser à nouveau d'un peu d'eau.
  • Cuire au four préchauffé th 5/6 soit 150/180°C pendant 20 à 25 minutes.
  • Servir avec une pomme de terre vapeur ou une petite marmite de gratin dauphinois.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 443Kcal
  • Glucides: 10g
  • Lipides: 29.1g
  • Gras sat.: 8.8g
  • Protéines: 34.4g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Papillotes de saumon


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Joues de Porc en papillotes
Joues de Porc en papillotes - photo 2

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Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
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