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Omelette à l'épinard dans mon premier bento

Plat
2 parts
10 min
2 min
facile
97 Kcal
Omelette à l'épinard dans mon premier bento
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.52€ (0.76€/part)

Préparation

  • Battre les œufs avec tous les ingrédients sauf le fromage. Chauffer la poêle, huiler.Verser 1/2 de l’œuf, attendre que ça cuise un peu pour pouvoir commencer à rouler.
  • Déposer la tranche de fromage pendant le roulage.Couper à largeur voulue. Elle deviens plus ferme en refroidissant.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 97Kcal
  • Glucides: 1.3g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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