Ptitchef

Omelette aux cèpes

Plat
4 parts
12 min
15 min
facile
199 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.85 (0.46€/part)

Préparation

  • Casser les œufs dans un saladier.
  • Battre les œufs énergiquement. Saler et poivrer.
  • Nettoyer soigneusement les cèpes en les essuyant avec un linge humide.
  • Couper les cèpes en petits morceaux.
  • Mettre un filet d'huile dans une sauteuse et cuire les cèpes à feu vif pendant une dizaine de minutes.
  • Ciseler l'ail sur le dessus et remuer sans cesse.
  • Baisser le feu et laisser cuire à feu doux pendant un quart d'heure en remuant de temps en temps. Saler et poivrer en fin de cuisson puis réserver.
  • Dans une sauteuse, faire fonde une noix de beurre. Ajouter les œufs.
  • Laisser prendre l'omelette. Écarter un peu les bords pour que les œufs s'étalent sur les côtés.
  • Lorsque l'omelette est cuite, la plier en deux et la verser dans un plat.
  • Ajouter sur le dessus les cèpes.
  • Déguster aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 199Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 15.3g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 13.1g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Cahors Sud-Ouest, Rouge
Margaux Bordeaux, Rouge
Médoc Bordeaux, Rouge

Questions:






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