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Poëlée de Légumes de Printemps

Le printemps est bien là et il marque enfin l'arrivée de nouveaux légumes... Voilà donc, une petite poêlée de légumes bien colorés avec notamment des "poireaute". Un plat de printemps pas très cher mais tout simplement sain et nourrissant.

Plat
4 parts
5 min
20 min
facile
149 Kcal
Poëlée de Légumes de Printemps
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.27€ (0.82€/part)

Préparation

  • Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter les carottes, les navets coupés en morceaux, les poireautes coupées en 4 ou 5 morceaux, les petits pois bio, et faire cuire pendant environ 20 à 30 minutes, entre-temps ajouter l'ail mixé, le sel et le poivre.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 149Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 8.8g
  • Fibres: 11.6g
  • Sucre: 9.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (278g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:






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