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Recette à l'orange
Poêlée de poulet à l'orange & aux poireaux
Poêlée de Poulet à l'orange & aux Poireaux
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.4Euros € (0.73€/part)
Préparation
Coupez le filet de poulet en petits morceaux et faites le sauter dans une poêle avec 1 à 2 cui d'huile d'olive Coupez une orange en dés et réservez le jus de l'autre orange Coupez les poireaux et faites-le cuire dans une sauteuse avec de l'huile d'olive et le jus de l'orange (cuisson 5 à 10 minutes) Ajoutez les poireaux et la ciboulette à la préparation du poulet et les dés d'orange Bonne dégustation!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 86Kcal
Glucides: 7.1g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 10.5g
Fibres: 2.6g
Sucre: 7.2g
ProPoints: 2
SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Hummm