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Poêlée Périgourdine

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
147 Kcal
Poêlée Périgourdine
  • (4.6/5 - 15 votes)
  • 2
  • 62
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.48€ (1.62€/part)

Préparation

  • Faites cuire les pommes de terre, elles doivent être encore bien ferme , laisser refroidir. Procéder ensuite à la cuisson des haricots verts ,idem que les pommes de terre ,encore un peu croquants
  • Dans une poêle non huilée faite revenir vos gesiers de poulet, réservez. Dans la même poêle , cuire les pommes de terre coupées au préalable en rondelles (les faire dorer) ajouter ensuite les haricots verts bien mélanger, au dernier moment ajouter les gésiers et faites cuire le tout environ 10 mn servir aussitôt
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 147Kcal
  • Glucides: 27g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 6.3g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (220g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

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Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)


chilubru Chilubru

Questions:




Commentaires des membres:

17/03/2013

Cela à été extra pour un diner vite fait que tous le monde a la maison a aimer

(0) (0) Signaler
06/08/2012

Moi je rajoute des tout petits cèpes coupés dans le sans de la longueur

(0) (0) Signaler

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