Poêlée Périgourdine

Name: Poêlée périgourdine
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 gr de haricots verts (surgelés pour moi); 3 pommes de terre; gésiers de poulet confits

Plat

4 parts

10 min

15 min

facile

147 Kcal

(4.6/5 - 15 votes)
2
62

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Ingrédients

400 gr de haricots verts (surgelés pour moi)
3 pommes de terre
gésiers de poulet confits

Coût estimé: 6.48€ (1.62€/part)

Préparation

Faites cuire les pommes de terre, elles doivent être encore bien ferme , laisser refroidir. Procéder ensuite à la cuisson des haricots verts ,idem que les pommes de terre ,encore un peu croquants
Dans une poêle non huilée faite revenir vos gesiers de poulet, réservez. Dans la même poêle , cuire les pommes de terre coupées au préalable en rondelles (les faire dorer) ajouter ensuite les haricots verts bien mélanger, au dernier moment ajouter les gésiers et faites cuire le tout environ 10 mn servir aussitôt

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 147Kcal

Glucides: 27g
Lipides: 0.4g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 6.3g
Fibres: 5g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (220g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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