Poulet caramélisé au coca

Name: Poulet caramélisé au coca
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 gros oignons.; 6 pilons ou filets de poulet.; 33 cl de coca.; 1 cuillère à soupe de sauce soja; Sel, poivre.; 1 cuillère à soupe de miel

Plat

4 parts

20 min

45 min

moyen

159 Kcal

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7

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Ingrédients

3 gros oignons.
6 pilons ou filets de poulet.
33 cl de coca.
1 cuillère à soupe de sauce soja
Sel, poivre.
1 cuillère à soupe de miel

Préparation

Épluchez et ciselez vos oignons. Faites les revenir dans un filet d’huile pendant 5 minutes.
Ajoutez votre poulet, et faites le revenir pendant 10 minutes. Salez, poivrez.
Versez votre coca et laissez mijoter le tout pendant environ 30 minutes à feu moyen.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 159Kcal

Glucides: 14.9g
Lipides: 5.6g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 11.8g
Fibres: 0.4g
Sucre: 14.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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