Ptitchef

Poulet tetrazzini

Plat
8 parts
20 min
25 min
facile
684 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 22.54 (2.82€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 230°. Enduire un plat de cuisson de 15 ml du beurre. Dans une grande et profonde poêle à frire antiadhésive, à feu moyennement élevé, faire chauffer 15 ml de beurre et de l'huile.
  • Saupoudrer le poulet de 2.5 ml de sel et de la même quantité de poivre. Déposer le poulet dans l'huile chaude et le faire cuire environ 5 minutes par côté. le temps qu'il soit cuit de part en part et légèrement doré.
  • Dans un grand bol, déchiqueter grossièrement le poule en bouchées.
  • Entre-temps, mettre les champignons dans la même poêle à frire. À feu moyennement élevé, les faire sauter pendant 12 minutes, le temps qu'ils deviennent d'un doré pâle et que leur jus se soit évaporé.
  • Faire fondre 15 ml de beurre et incorporer l'oignon, l'ail et le thym. Faire sauter le tout pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient devenus translucides.
  • Incorporer le vin et le laisser mijoter environ 2 minutes afin qu'il s'évapore. Transvider le mélange de champignons dans le bol contenant le poulet.
  • À feu moyennement doux, faire fondre dans la même poêle ce qui reste de beurre, soit 45 ml. Ajouter la farine et fouetter pendant 2 minutes.Tout en continuant à fouetter, incorporer le lait, le bouillon, la crème, la muscade, et le reste du sel, soit 7.5 ml, et le reste de poivre, soit 3.75 ml.
  • Couvrir la sauce et, à intensité élevée, l'amener au point d'ébullition puis, tout en fouettant fréquemment, la laisser mijoter à découvert environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'elle se soit légèrement épaissie.
  • Amener une grande marmite d'eau salée au point d'ébullition. Incorporer les linguines et, tout en remuant à l'occasion, les faire bouillir environ 9 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres sous la dent.
  • Égoutter les pâtes. Ajouter les linguines, la sauce, les pois et le persil au mélange de poulet. Bien mélanger afin que la sauce enrobe les pâtes et les autres ingrédients.
  • Verser le mélange de pâtes dans le plat de cuisson préparé à cet effet. Dans un petit bol, mélanger le fromage et la chapelure.Étendre ce mélange sur la préparation.
  • À découvert, faire cuire environ 25 minutes ou jusqu'à ce que des bulles se forment sur le dessus de la préparation et qu'il soit doré.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 684Kcal
  • Glucides: 47.8g
  • Lipides: 35.1g
  • Gras sat.: 21.2g
  • Protéines: 37.1g
  • Fibres: 8.7g
  • Sucre: 29.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (458g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Poulet tetrazzini
Poulet tetrazzini - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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