Quiche à la tomate et à la moutarde

Un petit plat sympa pour le soir avec une petite salade verte..
Ingrédients
3
Coût estimé: 5.22Euros€ (1.74€/part)
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Quiche au thon et à la tomate
Préparation
Préparation30 min
Cuisson35 min
- Dérouler la pâte avec son papier dans un moule adapté. Étaler la moutarde sur le fond de pâte et parsemer d'herbes de Provence.
Hacher finement l'oignon. - Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et revenir les oignons avec les lardons pendant 3 mn.
Dans un bol, battre au fouet les œufs avec une bonne pincée de sel et du poivre. Ajouter la crème fraîche et le lait. Mélanger à la cuillère en bois.
Préchauffer le four à 200 °. - Couper les tomates en fines rondelles et les déposer sur la moutarde et les herbes. Parsemer du mélange oignon/lardons (si on préfère le jambon, ne pas le faire revenir avec les oignons et le rajouter, coupé en morceaux à cette étape).
Verser la crème sur la quiche et parsemer de fromage râpé. - Cuire 35 à 40 mn.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 790Kcal
- Glucides: 36.4g
- Lipides: 60.6g
- Gras sat.: 30.5g
- Protéines: 21.7g
- Fibres: 5.3g
- Sucre: 7.4g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (435g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
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K
kanazawatte,
20/07/2014
Je fais a peu près même:moutarde 1 où 2 oignons en rondelles...3 ou 4 tomates et du gruyère (150gr env) 20mns au four crips
Pas cher et très bon
J'ai cuisiné cette recette
03/09/2014
Vite fait, bien fait ! Une quiche délicieuse avec une p'tite salade. Merci :-)

elodie_e2013,
12/08/2014
Très bonne recette, il manquait juste un peu de moutarde à mon goût !!
25/07/2014
Vraiment très très bonne. Elle est encore meilleure le lendemain à peine tiédie
Merci
D
X
xyz,
21/07/2014
Je pense qu'il y a probleme dans les calories je test quand meme ca a l'air trés bon
21/07/2014
ULTRA CALORIQUE !!!!!!! 1835 cal la part ?????? cela doit être succulent mais rien que lire la recette j'ai pris 1k/500
V