Saumon express au gratin de cheddar et goberge

Name: Saumon express au gratin de cheddar et goberge
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 600g de filet de saumon; Sel et poivre au goût; 1/3 lb de goberge à saveur de crabe; 1/2 tasse de cheddar râpé; 2 cuillères à soupe d'aneth râpé; 1 échalote verte émincée; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Plat

5 parts

10 min

25 min

facile

368 Kcal

Saumon express au gratin de cheddar et goberge

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7

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Ingrédients

600g de filet de saumon
Sel et poivre au goût
1/3 lb de goberge à saveur de crabe
1/2 tasse de cheddar râpé
2 cuillères à soupe d'aneth râpé
1 échalote verte émincée
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation

Préchauffer le four à 400 F.
Déposer le filet de saumon dans un plat allant au four et assaisonner. Dans un bol, effilocher la goberge.
Ajouter le cheddar, l'aneth et l'échalote. Mélanger et répartir sur le saumon. Arroser d'un filet d'huile.
Cuire au four de 20 à 25 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 368Kcal

Glucides: 1.1g
Lipides: 24.5g
Gras sat.: 8.1g
Protéines: 35.7g
Fibres: 0.6g
Sucre: 0.5g
ProPoints: 10
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes