Tajine de veau aux fèves et haricots verts

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Plat

2 parts

facile

1 h 10 m

561 Kcal

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Ingrédients

• 300 g de veau (morceaux avec un peu d'os)
• 1 oignon
• 200 g de fèves
• 200 g de haricots verts
• 1 petit bouquet de persil plat et de coriandre
• 2 lamelles de citron confit (ou plus selon le goût)
• 1 cuillère à café de Rass El Hanout
• 1 cuillère à café de gingembre moulu
• 1 cuillère à café de thym frais
• 1/2 cuillère à café de curcuma
• 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Sel

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Préparation

• Dans un tajine, faire chauffer deux cuillères à soupe d'huile d'olive et y faire suer l'oignon râpé sans qu'il ne prenne de coloration.
• Ajouter le persil plat et la coriandre émincés, le thym et les épices ainsi que le veau coupé. Mélanger et bien faire dorer.
• Arroser d'eau à 3/4 hauteur de la viande et laisser cuire 40 minutes. La viande se détache de l'os et doit être fondante.
• Incorporer les fèves ainsi que les haricots, arroser du reste de la sauce le temps que les légumes tombent.
  Incorporer le citron confit et poursuivre 15 minutes de cuisson. Les légumes ne doivent pas rester croquants.
• Déguster avec du pain

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