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Tarte potiron-sardine au sésame

Plat
4 parts
15 min
40 min
facile
637 Kcal
  • Tarte potiron-sardine au sésame
  • Tarte potiron-sardine au sésame - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.18€ (1.55€/part)

Préparation

  • Faire cuire le potiron en morceaux à la vapeur ça évite qu'il rende trop d'eau. mélanger les oeufs, la crème , le lait, le gruyère.
  • Disposer les morceaux de potiron, et les sardines sur la pâte que vous aurez étaler dans un moule à tarte, et verser la préparation dessus parsemer de sésame et enfourner 40 minutes environ à 180.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 637Kcal
  • Glucides: 35.9g
  • Lipides: 43.4g
  • Gras sat.: 20.2g
  • Protéines: 23.6g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (364g)
Sans sucre ajouté

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Tarte au potiron


C Claudie42

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Tarte potiron-sardine au sésame
Tarte potiron-sardine au sésame - photo 2

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Saint Amour Beaujolais, Rouge
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