Tarte potiron-sardine au sésame
votez maintenant
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.18Euros€ (1.55€/part)
Vous allez aimer
Tarte au potiron
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Faire cuire le potiron en morceaux à la vapeur ça évite qu'il rende trop d'eau. mélanger les oeufs, la crème , le lait, le gruyère.
- Disposer les morceaux de potiron, et les sardines sur la pâte que vous aurez étaler dans un moule à tarte, et verser la préparation dessus parsemer de sésame et enfourner 40 minutes environ à 180.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 637Kcal
- Glucides: 35.9g
- Lipides: 43.4g
- Gras sat.: 20.2g
- Protéines: 23.6g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 4.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (364g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Amour (Beaujolais, Rouge)
Languedoc blanc (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!