Ptitchef

Tian de légumes d'hiver au miel et au thym

Plat
4 parts
10 min
1 h 30 m
facile
374 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffez le four à 220°C.
  • Épluchez les légumes et coupez-les en fines rondelles.
  • Dans un plat à gratin, disposez les rondelles de légumes à la verticales en les alternant.
  • Répartissez le miel sur le tian, puis arrosez-le d'eau et d'huile d'olive.
  • Salez, poivrez, posez dessus les branches de thym.
  • Enfournez 1 H. A mi-cuisson, l'aide d'une spatule en bois.
  • Aplatissez les légumes devenus plus tendres de façon à ce qu'ils soient immergés dans le jus de cuisson.
  • Poursuivez la cuisson encore 30 minutes.
  • Servez chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 374Kcal
  • Glucides: 96.8g
  • Lipides: 6.6g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 21g
  • Sucre: 14.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (583g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


C Cuisine by mutante

Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:


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