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Tian de légumes d'hiver au miel et au thym
Tian de légumes d'hiver au miel et au thym
Préparation
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Préchauffez le four à 220°C.
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Épluchez les légumes et coupez-les en fines rondelles.
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Dans un plat à gratin, disposez les rondelles de légumes à la verticales en les alternant.
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Répartissez le miel sur le tian, puis arrosez-le d'eau et d'huile d'olive.
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Salez, poivrez, posez dessus les branches de thym.
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Enfournez 1 H. A mi-cuisson, l'aide d'une spatule en bois.
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Aplatissez les légumes devenus plus tendres de façon à ce qu'ils soient immergés dans le jus de cuisson.
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Poursuivez la cuisson encore 30 minutes.
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Servez chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 374Kcal
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Glucides: 96.8g
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Lipides: 6.6g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 7.7g
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Fibres: 21g
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Sucre: 14.9g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (583g)
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