Un petit air de tajine pour mon barbecue
L'été et le poulet grillé au barbecue sont inséparables. Pour éviter de manger toujours le même poulet grillé, jouer plutôt sur la marinade en essayant d'en trouver une nouvelle à chaque fois. Cette fois-ci utiliser des épices à tajine qui donnent un petit goût oriental au poulet, c'est parfait!
Ingrédients
8
Coût estimé: 9.58Euros€ (1.2€/part)
Vous allez aimer
Poulet croustillant au air fryer, le repas simple et rapide par excellence !
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Dégermer l'ail et le passer au presse-ail.
Dans un bol, mélanger l'ail, les épices à tajines, l'huile, le sel et le poivre. - Séparer la cuisse de la contre-cuisse du poulet.
Les placer dans une boîte en plastique et les badigeonner de la marinade. - Couvrir à l'aide d'un film alimentaire et placer au moins 2 heures au réfrigérateur.
- Cuire les morceaux de poulet au barbecue ou sous le grill du four.
- Déguster aussitôt accompagné d'une bonne salade de tomates.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 347Kcal
- Glucides: 2g
- Lipides: 19.7g
- Gras sat.: 5.2g
- Protéines: 39.7g
- Fibres: 1.2g
- Sucre: 1.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
CoinCoin aux fourneaux
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Jurançon sec (Sud-Ouest, Blanc)
Touraine sauvignon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
pourquoi faire,
26/07/2021
Épices à tajine , ce qui veux dire ?
Et en gros huile épices poulet = pas une recette .
J'ai cuisiné cette recette