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Recette de carottes
Velouté de carotte & fenouil au safran
Velouté de Carotte & Fenouil au Safran
Avec ce velouté de carotte et de fenouil au safran vous allez bien vous régalez. C'est un repas que vous pouvez servir le soir! c'est facile et pas mal du tout.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.58Euros € (0.65€/part)
Préparation
Peler les carottes et les couper en rondelles régulières de 1/2 cm
Couper la partie vert foncé du fenouil et l'émincer grossièrement.
Emincer finement l'oignon et le faire fondre dans l'huile pendant 5 minutes à feu doux avec le safran.
Ajouter les carottes et le fenouil et faire revenir 2 minutes environ.
Ajouter le bouillon. Il faut recouvrir les légumes entièrement.
Porter à ébullition, puis laisser frémir pendant 15 minutes à découvert pour qu'une partie de l'eau s'évapore, sinon le velouté sera trop liquide.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 120Kcal
Glucides: 14.8g
Lipides: 4.4g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 2.6g
Fibres: 5.6g
Sucre: 10.6g
ProPoints: 3
SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (291g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc
Beaujolais, Blanc
Bourgogne Aligoté
Bourgogne, Blanc
Alsace Sylvaner
Alsace, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
C'est tout simplement délicieux.....
Merci de nous faire partager