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Yakitori de veau aux épices orientales

Plat
8 parts
10 min
10 min
facile
96 Kcal
Yakitori de veau aux épices orientales
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Ingrédients

8

Pour la sauce:

Préparation

  • Dans un robot, mixer la viande avec toutes les épices, les oignons, l'ail et les herbes.
  • Ajouter le blanc d'œuf et re-mixer.
  • Laisser "mariner" toute une nuit ou au moins quelques heures.
  • Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients (sauf la maïzena).
  • La faire chauffer afin de dissoudre la cassonade.
  • Incorporer la maïzena en battant avec une fourchette. Réserver la sauce.
  • Former les boulettes et les rouler dans la farine une à une.
  • Dorer les billes dans une poêle anti-adhésive avec quelques gouttes d'huile.
  • Recouvrir de sauce à l'aide d'un pinceau et maintenir au chaud avant de servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 96Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 1.8g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (74g)

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