Recettes de fenouil et rouget

13 recettes

Rouget et fenouil à la plancha, tartare d'olive

(1 vote), (7)

Plat facile 35 min 379 kcal

Ingrédients: 4 petits rougets 4 tomates 3 échalotes une dizaine d'olives noires 1 Cuillère à café de câpres 2 petits fenouils huile d'olive sel poivre 1...

Les pâtes au rouget, chair d'écrevisse, fenouil et artichaut

Plat facile 43 min 690 kcal

Ingrédients: 200 gr de pâte (papillons tricolors) 1 oignon 2 gousses d'ail 180 gr de filets de rouget sans arrête 200 gr de chair d'écrevisse 1 fenouil 400 gr...

Rouget et compotée de fenouil à l'oignon

Plat facile 40 min 511 kcal

Ingrédients: 16 filets de rouget ( 8 s'ils sont gros ) 2 fenouils 1 oignon huile d'olive 5 tomates thym

Mille-feuille de fenouil au confit d'agneau, aromates et rougets-barbets aux épices..

(2 votes), (2)

Entrée facile 25 min 20 min

Ingrédients: 3 rougets-barbets de 450 g mélange d'épices : pistils de safran, curcuma, gros sel de Guérande, paprika, semoule d?ail farine 4 bulbes de fenouil...

Friture de rougets à la plancha, ecume de fenouil

(2 votes), (1)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: 12 pièces de rougets (friture) 400 g de fenouil 400 g de pousses d'épinards 10 g de maïzéna 1/8 de L de jus de moules 1 siphon et deux cartouches...

Terrine de filets de rougets au fenouil confit

Entrée facile 25 min 450 kcal

Ingrédients: 4 filets de rougets 25 cl de lait 15 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe d'anis vert 2 bulbes de fenouil un fond d'huile d'olive 2 cuillères à...

Filets de rougets aux girolles et fenouil rôti au lardo di colonnata

Plat facile 50 min 929 kcal

Ingrédients: 3 rougets selon la taille (filets levés par le poissonnier) 1 bulbe de fenouil 150 g de girolles (petites si possible) 1 petite échalote émincée...

Feuilleté de rouget à la tapenade, riz pilaf aux légumes, sauce choron

(3 votes), (47)

Plat facile 20 min 35 min

Ingrédients: FEUILLETÉ DE ROUGET A LA TAPENADE: 2 rouleaux de pâte feuilletée 2 un poisson tapenade noire quelques graines de fenouil huile d'olive oeuf RIZ...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Filets de rouget aux poireaux a la creme

Plat facile 13 min 40 min

Ingrédients: 2 poireaux 1 oignon 4 cuillères à soupe de crème allégée 18 filets de rougets sel, piment d'Espelette 1 cuillère à soupe d'huile d'olives plus un...

Petites tartines de filets de rougets en salade, à l'anis sur un pain à l'huile d'olive

Entrée facile 35 min 528 kcal

Ingrédients: Quelques tranches de pain De la tapenade noir Quelques filets de rougets De l'huile d'olive Quelques graines de fenouil Un peu de vinaigre de noix

Filets de rougets et son ecrasee de courgettes sur riz thai

Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 2 courgettes 1 échalote 3 petites gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 verres de riz thaï 12 filets de rougets 1 cuillère à café...

Couscous tunisien au poisson

(1 vote), (17)

Plat facile 20 min 1 h 39 m

Ingrédients: 400 g de thon frais lotte 1l de moules 6 rougets 500 g de graines de couscous 250 g de pois chiches cuits 4 tomates 4 courgettes 3 carottes 3...

Maquereaux à la méditerranéenne et petites pommes de terre

(16 votes), (1) , (834)

Plat facile 55 min 600 kcal

Ingrédients: 6 filets de maquereaux fumés (ou de rougets) des pluches de fenouil 1/2 cac de graines de moutarde 1 /2 cac de marjolaine en poudre huile d'olive...

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