Creme de lentilles brochettes de petoncles
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Ingrédients
3
Coût estimé: 11.84Euros€ (3.95€/part)
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Crème brûlée
Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Mettre les lentilles dans une grande casserole avec trois fois leur volume d'eau froide, l'oignon pelé et le bouquet garni.
- Porter à ébullition, cuire 25 minutes.
- Égoutter les lentilles et les mixer.
- Ajouter le bouillon de poule et la crème, poivrer. Réserver sur feu doux.
- Alterner 2 noix de pétoncles et 3 morceaux de lard fumé sur des piques en bois.
- Arroser d'huile, poivrer et passer 4 à 5 minutes sous le grill du four préchauffé.
- Servir avec la crème de lentilles chaudes dans des petites verrines.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 539Kcal
- Glucides: 15.1g
- Lipides: 42.2g
- Gras sat.: 21.3g
- Protéines: 22.8g
- Fibres: 3.2g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (336g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Arbois rouge (Jura, Rouge)
Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
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