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Fiske Frikadeller - Fricadelles au poisson

Autre
4 parts
15 min
19 min
facile
258 Kcal

Ingrédients

4

Pour une dizaine de petites fricadelles :

Coût estimé: 3.12 (0.78€/part)

Préparation

  • Peler les pommes de terre, et les couper en gros dés. Les faire cuire 15 minutes dans une grande quantité d'eau salée. Les égoutter et les écraser à la fourchette dans un saladier.
  • Emietter grossièrement le poisson et le rajouter dans le saladier. Saler, poivrer, ajouter l'ail et le persil. Bien mélanger le tout avec la fourchette. Rectifier éventuellement l'assaisonnement (on a rajouté un peu d'épices). Ajouter les deux œufs et bien mélanger à nouveau.
  • Faire chauffer un fond d'huile dans une poêle pour y faire frire les fricadelles.
  • Quand l'huile est bien chaude, faire tomber l'équivalent d'une cuillère à soupe de farce dans la poêle.
  • Faire cuire 4 minutes sur chaque face, jusqu'à ce que les fricadelles soient bien dorées. Les égoutter sur du papier absorbant.
  • Servir bien chaud, avec sauce rémoulade, ketchup, mayo.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 258Kcal
  • Glucides: 33.4g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 15.7g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


P Popotte entre Potes

Accord vin : Que boire avec ?

Graves blanc Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






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