Gaspacho de concombre et petits pois
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Ingrédients
2
Coût estimé: 1.28Euros€ (0.64€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
Faire cuire les petits pois avec les feuilles de menthe durant 10 minutes.
Pendant ce temps, peler partiellement le concombre et le couper en morceaux. Passer au moulin à légumes le concombre et les petits pois.
Rajouter du bouillon de cuisson des petits pois pour trouver une consistance satisfaisante. Saler et poivrer selon son goût.
- Mettre au réfrigérateur durant au minimum 1 heure.
- Servir ce gaspacho de concombre et petits pois bien frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 85Kcal
- Glucides: 10g
- Lipides: 0.8g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 6g
- Fibres: 7.1g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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