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LASAGNES AUX COURGETTES LEGERES

Autre
8 parts
15 min
40 min
facile
161 Kcal
LASAGNES AUX COURGETTES LEGERES
  • (4/5 - 20 votes)
  • 4
  • 378
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Ingrédients

8

Ingrédients pour 6 personnes:

Coût estimé: 6.05€ (0.76€/part)

Préparation

  • Lavez, coupez les extrémités des courgettes. Partagez-les en 2 dans le sens de la longueur. Coupez de fines tranches.

    Faire cuire à la vapeur 5 min. Gardez 15 cl d'eau de cuisson des courgettes auquel vous ajoutez le bouillon cube.

    Huilez ou beurrez légèrement un plat.

    Déposez succéssivement des couches de courgettes, de lasagnes, arrosez de bouillon, de crème, salez, poivrez.

    Ajoutez du parmesan râpé et du basilic ciselé.

    Recommencez l'opération, finir par une couche de lasagnes.

    Enfournez pour 30 min th 6 180°c



    Petit conseil de caro:

    Vous pouvez remplacer le parmesan par de l'emmental.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 161Kcal
  • Glucides: 12.4g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 8.2g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Lasagnes de courgettes aux épinards


carochococo Carochococo

Questions:




Commentaires des membres:

31/08/2011

Les pates lasagnes sont crues sur le dessus, en dessous c limite... etes vous sure que c 15cl de bouillon et 15cl de crème uniquement?

(0) (0) Signaler
07/07/2011

C'est un régal, contrairement à ce que pensais ce plat est très parfumé, bravo car en plus c'est simple comme tout, je l'ai adopté

(0) (0) Signaler
30/06/2011

Excellent vraiment je recommande,bravo. .....

(0) (0) Signaler
27/06/2011

Ca change de la bolognaise !

(0) (0) Signaler

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