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Smoothie banane-kiwi

Name: Smoothie banane-kiwi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 1 kiwi; 1 yaourt nature; le jus d'une mandarine

A faire cette boisson bien sympathique et surtout pleine de vitamines!!C'est extrêmement bon, et très rafraîchissant.

Boisson

1 parts

10 min

facile

233 Kcal

(3.5/5 - 4 votes)
46

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Ingrédients

1 banane
1 kiwi
1 yaourt nature
le jus d'une mandarine

Coût estimé: 0.89€ (0.89€/part)

Préparation

Dans un bol à mixer, placer les fruits épluchés et grossièrement découpés ainsi que le yaourt.
Mixer le tout et c'est déjà prêt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 233Kcal

Glucides: 40.4g
Lipides: 2.2g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 7.5g
Fibres: 5.8g
Sucre: 30.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (370g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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