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Lassi fraise amande: une boisson fraîche, gourmande et légère
Lassi Fraise Amande: une boisson fraîche, gourmande et légère
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.01Euros€ (1.5€/part)
Préparation
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Laver et équeuter les fraises (en réserver quelques unes pour la décoration).
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Préparer un coulis de fraises crues à l'aide d'une centrifugeuse ou d'un presse-coulis (ou mixeur+chinois).
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Dans le bol du robot ou d'un blender, mettre le coulis de fraise, le yaourt et le miel.
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Mixer quelques minutes tout en ajoutant le lait d'amandes par la goulotte.
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Servir bien frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 138Kcal
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Glucides: 22.2g
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Lipides: 2.2g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 4.7g
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Fibres: 2.3g
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Sucre: 21.4g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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