Lassi Fraise Amande: une boisson fraîche, gourmande et légère

Name: Lassi fraise amande: une boisson fraîche, gourmande et légère
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500g de fraises; 150g de yaourt ou de fromage blanc à 0% de MG; 3 cuillères à soupe de miel d'acacia; 300ml de lait d'amandes

Dessert

4 parts

10 min

facile

139 Kcal

Lassi Fraise Amande: une boisson fraîche, gourmande et légère

votez maintenant
5

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

500g de fraises
150g de yaourt ou de fromage blanc à 0% de MG
3 cuillères à soupe de miel d'acacia
300ml de lait d'amandes

Coût estimé: 6.01€ (1.5€/part)

Préparation

Laver et équeuter les fraises (en réserver quelques unes pour la décoration).
Préparer un coulis de fraises crues à l'aide d'une centrifugeuse ou d'un presse-coulis (ou mixeur+chinois).
Dans le bol du robot ou d'un blender, mettre le coulis de fraise, le yaourt et le miel.
Mixer quelques minutes tout en ajoutant le lait d'amandes par la goulotte.
Servir bien frais.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 138Kcal

Glucides: 22.2g
Lipides: 2.2g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 4.7g
Fibres: 2.3g
Sucre: 21.4g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Salade aux asperges super gourmande

L Lulubelle70

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de Mireval Languedoc-Roussillon, Blanc

Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)