Mousse de fraises ultra light (WW)

Name: Mousse de fraises ultra light (ww)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1,5 feuilles de gélatine; 1 yaourt à la fraise; 200 g de fromage blanc à 0%; 1 cuillère à soupe de sucre; 2 blancs d'oeufs; 80 g de fraises

Voici un dessert ultra light, savoureux et équilibré.

Dessert

2 parts

10 min

facile

134 Kcal

(4.5/5 - 4 votes)
1
83

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Ingrédients

1,5 feuilles de gélatine
1 yaourt à la fraise
200 g de fromage blanc à 0%
1 cuillère à soupe de sucre
2 blancs d'oeufs
80 g de fraises

Coût estimé: 2.06€ (1.03€/part)

Préparation

Faire tremper la gélatine dans un bol d'eau froide pendant 10 minutes.
Porter 6 cl d'eau à ébullition et y faire fondre la gélatine essorée en remuant.
Mélanger le yaourt, le fromage blanc et le sucre dans un saladier. Ajouter la gélatine.
Battre les blancs d'oeufs en neige ferme et les mélanger délicatement à la préparation fromage blanc,yaourt.
Partager le mélange en 2 et ajouter les fraises mixées grossièrement à une moitié.
Répartir dans des verres les 2 couches superposées de chacun des mélanges. Laisser prendre quelques heures au frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 134Kcal

Glucides: 16.3g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 14.5g
Fibres: 0.7g
Sucre: 16.2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)

Sans fruit à coque

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Photos

Mousse de fraises ultra light (WW) - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de Mireval Languedoc-Roussillon, Blanc

Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes