Soupe de fruits d'été à la badiane

Name: Soupe de fruits d'été à la badiane
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 melon; 5 abricots; 5 prunes; 5 étoiles de badiane; 100 g de sucre; 50 cl d'eau; un demi citron

Dessert

4 parts

15 min

30 min

facile

241 Kcal

(4.5/5 - 11 votes)
3
183

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Ingrédients

1/2 melon
5 abricots
5 prunes
5 étoiles de badiane
100 g de sucre
50 cl d'eau
un demi citron

Préparation

Dans une casserole, portez à ébulition l?eau avec le sucre pour obtenir un sirop. Eteignez quand ça commence à bouillir. Ajoutez alors la badiane, et le jus de citron.

Pelez vos fruits, et coupez les dés, disposez les dans un saladier. Coupez le melon en cubes.

Versez le sirop tiède avec la badiane sur les fruits, laissez refroidir et hop au frigo pour deux heures minimum.

Bon appétit.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 241Kcal

Glucides: 47.6g
Lipides: 1.6g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 3.4g
Fibres: 7.4g
Sucre: 45.2g
ProPoints: 6
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (399g)

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