Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Plats en sauce
Repas de Noël
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Au menu ce soir: salade toute verte et son oeuf poché

Name: Au menu ce soir: salade toute verte et son oeuf poché
Prep time: 12 min
Cook time: 5 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 brocoli; 1 botte d'asperges; 1 bulbe de fenouil; 1 courgette; 1 avocat; Roquette; Huile d'olive; Sirop de vinaigre balsamique; Menthe et coriandre; 2 oeufs

Entrée

2 parts

12 min

5 min

facile

369 Kcal

Au menu ce soir: salade toute verte et son oeuf poché

votez maintenant
5

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 369Kcal

Glucides: 13.5g
Lipides: 23.1g
Gras sat.: 4.1g
Protéines: 20g
Fibres: 11.8g
Sucre: 10.4g
ProPoints: 10
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (790g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Croquettes de courgettes au four, pour faire aimer les légumes à toute la famille !

J Juliebaranes

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc

Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge

Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)