Flétan aux poireaux (gratiné ou pas)

Entrée

6 parts

facile

50 min

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Ingrédients

• 12 noix de St Jacques ou 1 kg de flétan (ou autre poisson blanc) frais ou surgelé
• 3 carottes
• 1 botte de poireaux
• sel
• poivre
• 20 g de beurre
• 3 échalotes 1/2 oignon
• 3 cuillères à soupe de crème fraîche
• 300 g de vin blanc demi-sec
• 20 g de maïzena
• un peu de gruyère râpé (facultatif)

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Préparation

• Laver, éplucher et couper les poireaux. Les mettre dans le bol du Thermomix. 10 secondes, vitesse 4.
• Les mettre dans le Varoma ainsi que les carottes lavée, épluchées et coupées en rondelles.
• Mettre l'oignon (ou échalottes) dans le bol. 7 secondes vitesse 5.
  Ajouter le beurre. 2 minutes, 100 degrés, vitesse 1.
• Ajouter le vin blanc, 20 g d'eau, sel et poivre. Poser le Varoma avec les légumes sur le bol. 12 minutes. Température Varoma, Vitesse 1.
• Ensuite mettre le plateau vapeur avec le poisson dans le Varoma. Régler 20 minutes température Varoma Vitesse 1 (4 minutes si vous faites des St Jacques).
• Mettre les légumes et le poisson dans un plat à gratin. Réserver au chaud.
• Ajouter, dans le bouillon du bol, la crème fraîche et la maïzena. 5 minutes, 90 degrés, vitesse 3;
  Mixer ensuite 30 secondes, vitesse 5.
• Vous pouvez simplement napper la préparation de sauce et servir bien chaud avec du riz. Ou alors mettre un peu de gruyère râpé sur le dessus et faire gratiner au grill.
• Présenter en coquilles ou mini cocottes de porcelaine pour une entrée ou en cuillères pour l'apéritif.

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