Ptitchef

Oeufs marbrés au chou rouge

une recette toute simple mais qui aura son petit effet : les oeufs marbrés au chou

Entrée
6 parts
20 min
30 min
facile
74 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 0.94 (0.16€/part)

Préparation

  • Dans une casserole, portez à ébullition un litre d’eau salée. Déposez-y vos oeufs et faites les cuire pendant 10 minutes.
  • Baissez le feu et sortez les oeufs. Ajoutez les feuilles de choux découpées en petits morceaux.
  • Fendillez la coquille des oeufs en les tapotant doucement avec le dos d’une cuillère ou sur votre plan de travail.
  • Plongez les ensuite dans l’eau au chou rouge, pendant une vingtaine de minutes. Sortez les de l’eau, laissez refroidir puis écaillez délicatement en prenant soin de ne pas enlever la pellicule blanche.
  • Dégustez nature ou accompagné d’une petite mayonnaise (je ne l’ai pas présenté ici car je n’ai pas réussi à la faire bleue ^^)

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 74Kcal
  • Glucides: 0.5g
  • Lipides: 5.2g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (57g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:






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