Petits poivrons a la creme de sardine
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Ingrédients
4
Coût estimé: 5.54Euros€ (1.38€/part)
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Quiche carottes poivrons tomates
Préparation
- Egouttez les sardines et émiettez les .Mélangez les sardines avec le carré frais et le jus de citron.
Poivrez et incorporez l'échalote hachée et un peu de basilic ciselé.Salez si besoin.
Egouttez les poivrons et les farcir de crème de sardine.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 208Kcal
- Glucides: 4.5g
- Lipides: 12.2g
- Gras sat.: 2.9g
- Protéines: 20.2g
- Fibres: 1.4g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc blanc (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
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