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Petits poivrons a la creme de sardine
PETITS POIVRONS A LA CREME DE SARDINE
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.7Euros€ (1.17€/part)
Préparation
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Egouttez les sardines et émiettez les .Mélangez les sardines avec le carré frais et le jus de citron.
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Poivrez et incorporez l'échalote hachée et un peu de basilic ciselé.Salez si besoin.
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Egouttez les poivrons et les farcir de crème de sardine.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 186Kcal
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Glucides: 4.5g
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Lipides: 11.1g
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Gras sat.: 2.4g
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Protéines: 17g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 3.1g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Languedoc blanc
Languedoc-Roussillon, Blanc
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Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine
Centre - Val de Loire, Blanc
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