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Recette de tarte aux poivrons légère
Recette de tarte aux poivrons légère
Une tarte très peu calorique avec une petit sucré, c'est vraiment succulent .
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.9Euros€ (0.98€/part)
Préparation
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Préchauffer le four Th 240.
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Dans une tourtière, poser un papier sulfurisé et deux pâtes de filo.
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Émincer les poivrons et les oignons et les faire revenir dans une sauteuse.
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Quand ils commencent à fondre, les verser sur les filos.
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Mélanger crème, oeufs, moutarde basilic sel poivre.
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Verser sur les légumes.
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Saupoudrer de parmesan . Enfourner 30 minutes;
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 319Kcal
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Glucides: 16.6g
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Lipides: 23.1g
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Gras sat.: 13.4g
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Protéines: 9.4g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 7.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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