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Recette de tarte aux poivrons légère
Recette de tarte aux poivrons légère
Une tarte très peu calorique avec une petit sucré, c'est vraiment succulent .
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.9Euros € (0.98€/part)
Préparation
Préchauffer le four Th 240.
Dans une tourtière, poser un papier sulfurisé et deux pâtes de filo.
Émincer les poivrons et les oignons et les faire revenir dans une sauteuse.
Quand ils commencent à fondre, les verser sur les filos.
Mélanger crème, oeufs, moutarde basilic sel poivre.
Verser sur les légumes.
Saupoudrer de parmesan . Enfourner 30 minutes;
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 319Kcal
Glucides: 16.6g
Lipides: 23.1g
Gras sat.: 13.4g
Protéines: 9.4g
Fibres: 2.9g
Sucre: 7.9g
ProPoints: 9
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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