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Salade de betteraves et feta avec son saumon grillé

Entrée
4 parts
15 min
5 min
moyen
282 Kcal
Salade de betteraves et feta avec son saumon grillé
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Ingrédients

4

Préparation

  • Faire chauffer une poêle, y déposer les filets de saumon coté peau. Les laisser cuire 5 minutes de chaque coté.
  • Éplucher les betteraves et les couper en petits dés. Éplucher l'avocat et le couper en dés. Émietter la feta.
  • Mettre dans un saladier, les pousses d'épinard, la betterave, l'avocat et la feta.
    Préparer la vinaigrette, la verser sur la salade.
  • Dresser dans les assiettes en mettant le saumon d'un coté et la salade de l'autre
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 282Kcal
  • Glucides: 13g
  • Lipides: 16.5g
  • Gras sat.: 5.3g
  • Protéines: 17.4g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 11.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (245g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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