Ptitchef

Sorbet de gaspacho et pan con tomato

Entrée
10 parts
30 min
5 min
facile
319 Kcal

Ingrédients

10

Sorbet de Gaspacho:

Pan con tomato:

Coût estimé: 22.92 (2.29€/part)

Préparation

  • Sorbet de Gaspacho:
    Nettoyer les légumes.
    Couper les poivrons en morceaux en enlevant les graines.
  • Peler et couper en morceaux le concombre, éplucher les oignons et les couper en 4.
    Enlever le pédoncule des tomates et les passer deux minutes à l'eau bouillante, puis à l'eau glacée pour pouvoir enlever la peau.
    Les couper en 4.
  • Dans un bol, faire tremper le pain dans de l'eau froide. L'égoutter.
    Mixer longuement les légumes et le pain dans un blender pour obtenir un gaspacho très lisse.
  • Assaisonner avec le sel, le poivre, le piment, l'huile et le vinaigre.
    Garder au réfrigérateur.
    Une vingtaine de minutes avant de servir votre entrée, faire prendre le gaspacho en sorbetière.
  • Pan con tomato:
    Faire griller les tranches de pain au grille pain, sans les faire cramer.
  • Peler les gousses d'ail et les frotter sur les tranches de pain.
    Couper la tomate en deux, et frotter la chair de la tomate sur le pain.
    Ajouter un filet d'huile d'olive.
  • Ajouter de petits morceaux de jambon sur les tartines, et servir avec le Gaspacho.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 319Kcal
  • Glucides: 23.8g
  • Lipides: 7.7g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 35.2g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


M Ma p'tite cuisine

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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