Taboulé aux crevettes

Name: Taboulé aux crevettes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de semoule moyenne; 100 g de crevettes roses; 1 poivron vert; 1 oignon; 2 c à s de vinaigre; 1 c à s de citron; 4 c à s d'huile d'olive; du sel et du poivre

Entrée

6 parts

15 min

facile

182 Kcal

(4.2/5 - 9 votes)
4
125

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Ingrédients

250 g de semoule moyenne
100 g de crevettes roses
1 poivron vert
1 oignon
2 c à s de vinaigre
1 c à s de citron
4 c à s d'huile d'olive
du sel et du poivre

Coût estimé: 3.71€ (0.62€/part)

Préparation

Verser la semoule dans un saladier

Faites chauffer 400 g d'eau salé, puis verser sur la semoule, laisser gonfler.

Pendant ce temps couper le poivron et l'oignon en petits morceaux.

Egrainer la semoule à l'aide d'une fourchette, ajouter l'oignon, le poivron, le vinaigre, le citron, l'huile d'olive et les crevettes.

Saler et poivrer à votre convenance puis placer au réfrigérateur au moins 3 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 182Kcal

Glucides: 15.9g
Lipides: 9.5g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 6.2g
Fibres: 1.6g
Sucre: 1.9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Commentaires des membres:

edwige_d2015, 23/08/2015

Je fais avec des miettes de thon à la tomate

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15/09/2013

Le taboulé reste toujours un délice quelque soit sa préparation
P.S. moi je prend du couscous d'orge ou de blé je mouille et je passe à la vapeur la même chose pour une préparation de couscous.

(1) (0) Signaler

chrisguy, 12/08/2013

Hummmm

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maelyss89, 12/08/2013

J'aime les fruits de mer donc cette recette hum je valide

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