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Recette de tarte
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Tarte oignons / poivrons
Tarte oignons / poivrons
Ingrédients
5
Coût estimé: 3.73Euros€ (0.75€/part)
Préparation
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Mélanger les ingrédients de la pâte dans l'ordre.
Filmer la pâte et la laisser 1 heure au frigo.
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Couper les poivrons et petits dés en enlevant bien les pépins et les membranes blanches.
Couper les oignons en dés.
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Faire fondre les poivrons et oignons dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
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Abaisser la pâte dans votre moule à tarte.
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Badigeonnez le fond de tarte avec la moutarde, puis verser les poivrons et oignons.
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Mélanger l’œuf et la crème liquide, verser sur les légumes.
Parsemer de gruyère râpé.
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Cuire 40 minutes à 200°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 361Kcal
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Glucides: 28.5g
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Lipides: 21.1g
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Gras sat.: 8.3g
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Protéines: 10.5g
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Fibres: 6.7g
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Sucre: 4.8g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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