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Zroudia mchermla (Carottes mchermel)

Entrée
4 parts
10 min
5 min
facile
61 Kcal
Zroudia mchermla (Carottes mchermel)
  • (3.9/5 - 24 votes)
  • 6
  • 4
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.09€ (0.27€/part)

Préparation

  • Dans une sauteuse mettre un peu d'huile d'olive avec l'ail écrasé et les carottes coupées en rondelles.
  • Remuer un peu puis, saupoudrer de cumin, de harissa, de sel et de poivre. Remuer le tout puis, rajouter un peu d'eau et laisser cuire à petit feu.
  • Vers la fin arroser de jus de citron et parsemer de coriandre et de persil, laisser encore 2 minutes et éteindre le feu.

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Galettes aux lentilles corail et carottes


rouda Rouda

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (36g)
Calories: 61Kcal
  • Glucides: 3.9g
  • Lipides: 4.1g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

27/07/2013

C'est nullll !!!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
06/04/2016

Comme recette d entrer elle bonne

(0) (0) Signaler
02/05/2014

Très bonne je viens de l’essayer ... Bravo

(0) (0) Signaler
07/10/2013

Ça a l'air bon

(0) (0) Signaler
30/09/2013

Emmmmmmmmmmm c bon !!

(0) (0) Signaler
30/07/2012

C nulllllll

(0) (0) Signaler

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